健康是人人都向往的，世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。从这个定义中可以看出，心理健康成为了其中一项重要内容，那么什么是心理健康呢？从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
美国心理学家马斯洛（Maslow）曾提出了心理健康的十项标准：（1）充分的安全感；（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；（3）生活的目标切合实际；（4）与现实的环境保持接触；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）具有从经验中学习的能力；（7）能保持良好的人际关系；（8）适度的情绪表达与控制；（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。我们可以对照这十项标准，判断一下自己的心理健康状况。
市精神卫生中心开展此次宣传活动，目的在于提高公众对健康、心理健康的认识，预防各类心理疾病的发生，提高人民群众的心理健康水平。
（宣传信息科 孙秀珍）
